• BIST 100

    10370,71%2,46
  • DOLAR

    40,28% 0,06
  • EURO

    46,73% 0,04
  • GRAM ALTIN

    4331,89% 0,15
  • Ç. ALTIN

    6898,98% 0,00

Klima çarpmasına dikkat! Baş ağrısının sebebi olabilir

Klima çarpmasına dikkat! Baş ağrısının sebebi olabilir

SAĞLIK 6.07.2025 16:12:18 0
Klima çarpmasına dikkat! Baş ağrısının sebebi olabilir

Yaz aylarında serinlemek için kullanılan klimaların, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, bu durumun klima çarpması olarak adlandırıldığını söylüyor.

İSTANBUL (İGFA) - Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, yaz aylarında sıklıkla görülen klima çarpması sorununa değinerek, korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi.

20 dereceden düşük, 24 dereceden yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir!

Klima çarpması, özellikle yaz aylarında görülen ve klima kullanırken bazı noktalara dikkat edilmediğinde kendisini belli eden bir sağlık sorunu olduğunu dile getiren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Sıcak havalarda serinlemek amacıyla kullanılan klimalar vücut ısısını sabit tutmada bazen sorunlar ortaya çıkarabilir. Ortamda sıcaklık düştüğünde vücudumuzun ısısını sabit tutan mekanizmalar ekstra bir çaba sarf etmek durumunda kalır. Bunun neticesinde bazı belirti ve bulgular ortaya çıkabilir.” dedi.

KLİMA, KULLANIM KILAVUZUNA UYGUN KULLANILMALI!

Klima kullanımının bir diğer olumsuz etkisinin ortamın nem oranının değişmesi olduğunu aktaran Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Buna bağlı olarak hava kuruluğu ortaya çıkar. Klima kullanılan ortamlarda nem oranının yüzde 50 olması gerekir. Klimalı ortamlarda, havadaki nemin azalması ve ortamın kuruması gözlerde ve üst solunum yollarında tahrişe neden olabilir. Ek olarak ortamın nem dengesinin bozulması dehidrasyon (sıvı açığı) yol açabilir, buna bağlı olarak ağızda, gözlerde kuruluk, susuzluk ortaya çıkar.” dedi.

Klima kullanırken kullanma kılavuzuna uygun olarak hareket edilmesi gerektiğini de sözlerine ekleyen Karamehmetoğlu, “Ortamın daha önce belirttiğimiz ideal sıcaklık ve nem seviyesine göre ayarlanması gerekir. Klimadan gelen havanın doğrudan vücuda yönlendirilmemesi, klimanın karşısında uzun süre kalınmaması ve serinlemenin dengeli bir şekilde sağlanması önemlidir. Klimanın düzenli olarak temizlenmesi ve bakımının uygun şekilde yapılması da sağlanmalı. Düzenli olarak temizlenmeyen veya değiştirilmeyen filtreler iç ortam hava kalitesinin bozulmasına ve sağlık sorunlarına yol açabilir.” diye konuştu.

FARKLI BELİRTİLER KLİMA ÇARPMASININ BİR SONUCU OLABİLİR!

Klima çarpması belirtilerinin kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte baş ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve yüksek ateş gibi belirti ve bulguların sıkça görüldüğünü dile getiren Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Ek olarak kas ağrıları da görülebilir. Özellikle fibromyalji, miyofasyal ağrı sendromu gibi yumuşak doku romatizmalarıyla sıkça karşılaşılır.” dedi.

Ani ısı değişimi karşısında vücutta meydana gelen değişikliklerin titreme, ellerde ve ayaklarda üşüme gibi şikâyetlere neden olabileceğine dikkat çeken Karamehmetoğlu, “Baş ağrısına klima ortamının neden olduğu düşük nem seviyesi sebep olabilir. Bazı araştırmalar bakımı yapılmayan klimaların da baş ağrısına neden olabileceğini gösteriyor. Klima çarpmasıyla birlikte halsizlik ve yorgunluk hissi ortaya çıkabilir. Vücut aşırı ısı değişimiyle mücadele etmek için fazladan enerji harcamak zorunda kalır, bunun neticesinde halsizlik ve yorgunluk ortaya çıkabilir. Sıvı ve elektrolit dengesinin bozulması da halsizliğe neden olabilir. Klima çarpması durumunda , burun tıkanıklığı, kas ve eklem ağrıları gibi semptomlar da ortaya çıkabilir.” açıklamasını yaptı.

Klima çarpmasının bir tedavisi yok ama korunmak mümkün!

Klima çarpması belirtilerinin soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının belirtileri ile benzerlik göstermesinin tanı konmasını zorlaştırabileceğine değinen Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasını teşhis edebilecek bir laboratuvar testi yoktur. Dehidrasyon riskine karşı bazı tahliller yapılmasını istenebilir.” dedi.

Klima çarpmasının spesifik bir tedavi yöntemi olmadığını da kaydeden Karamehmetoğlu, belirti ve bulgulara yönelik tedavi uygulanabileceğini söyledi.

Klima çarpmasından korunmak için önerilerde bulunan Karamehmetoğlu, “Klimayı 21-22 derece 2 saat çalıştırıp ardından kapatmak hava kalitesinin bozulmasını ve klima çarpmasını önlemeye yardımcı olabilir. Klimadan gelen havayı doğrudan vücuda yönlendirmekten, klima karşısında oturmaktan veya yatmaktan kaçınılmalı. Düzenli aralıklarla klima filtrelerinin değiştirilmesi ve klima bakımının yapılması ortamın hava kalitesinin bozulmasını önler. Klimanın yanlış kullanımına bağlı ortaya çıkan dehidrasyon riskini azaltmak için bol sıvı tüketilmeli. Klima, önerilen süre boyunca çalıştırıldıktan sonra kapatılmalı, bulunulan ortamın camları açılarak temiz havanın içeri girmesine izin verilmeli.” uyarılarında bulundu.

A sınıfı yumurtalarda 'tüketim tarihi' zorunluluğu... Türk Gıda Kodeksi Yumurta Tebliği'nde değişiklik

Başiskele’nin D-100 ulaşımına yeni nefes

İzmit Belediyesi’nden dolandırıcılık uyarısı

Başkan Bozbey: Önceliğimiz, kurumların devamlılığıdır

Kayseri Talas'tan geleceğin teknoloji yıldızlarına yaz desteği

Toplu iş sözleşmelerinde yeni dönem... Özel hakem süreci belirlendi

Baraçlı, Gebze bölgesinde yatırımları inceledi

Enerji filomuza iki yeni nesil sondaj gemisi eklendi

Keşan DOÇEK Voleybol Takımı şampiyonluk turunda

28 ile DEAŞ'a 153 gözaltı!

Libya’dan Bursa’ya yeniden yapılanma sürecinde iş birliği daveti

Devlet memurlarına yarı zamanlı çalışma 'Resmi'leşti

KAYSO'dan E-ihracat'a güçlü destek

Kayseri Melikgazi'ye Havacılık ve Uzay Teknolojileri Meslek Lisesi

Nevşehir’in 71. Yıl Dönümü Çeşitli Etkinlik ve Açılışlarla Kutlanacak

Dünya kültürleri Denizli’nin ilçelerinde sahne alıyor

Keşan İlçe Milli Eğitim Müdürü İlhan Saz, Siirt'e atandı

BAŞKANIMIZ, ÖRNEKEVLER MAHALLESİ´NDE VATANDAŞLARIMIZLA BULUŞTU

Kemer Belediyesi’nin aşure ikram programı başladı

Haluk Erdoğan, Türkiye Kick Boks Federasyonu Koordinatörlüğüne atandı

Haftanın son iş gününde yurtta bugün hava nasıl olacak?

Denizli Büyükşehir’den Buldanlı çiftçiye mazot desteği

Nevşehir 71 yaşında

Geleceğin sporcuları Kayseri Şeker'le yetişiyor

Başkan Dutlulu Muhtarlarla Bir Araya Geldi

BELEDİYEMİZDEN AİLE YILINA ÖZEL AİLE KAMPI

İLBANK 12 İlde 111 Muhtelif Arsa Müzayedesi

Piknik Masası Satın Alınacaktır

Başkan Zeyrek, Vefatının 40. Gününde Dualarla Anılacak

BAŞKANIMIZ, ÖRNEKEVLER MAHALLESİ´NDE VATANDAŞLARIMIZLA BULUŞTU

Yükleniyor

A sınıfı yumurtalarda 'tüketim tarihi' zorunluluğu... Türk Gıda Kodeksi Yumurta Tebliği'nde değişiklik

Başiskele’nin D-100 ulaşımına yeni nefes

Başkan Bozbey: Önceliğimiz, kurumların devamlılığıdır

Toplu iş sözleşmelerinde yeni dönem... Özel hakem süreci belirlendi

Baraçlı, Gebze bölgesinde yatırımları inceledi

Enerji filomuza iki yeni nesil sondaj gemisi eklendi

28 ile DEAŞ'a 153 gözaltı!

Devlet memurlarına yarı zamanlı çalışma 'Resmi'leşti

Nevşehir’in 71. Yıl Dönümü Çeşitli Etkinlik ve Açılışlarla Kutlanacak

Dünya kültürleri Denizli’nin ilçelerinde sahne alıyor

İzmit Belediyesi’nden dolandırıcılık uyarısı

Kayseri Talas'tan geleceğin teknoloji yıldızlarına yaz desteği

Kayseri Melikgazi'ye Havacılık ve Uzay Teknolojileri Meslek Lisesi

Keşan İlçe Milli Eğitim Müdürü İlhan Saz, Siirt'e atandı

Nevşehir 71 yaşında

Tarlaya 100 TL ve özür notu bıraktı!

Bilecik’te çocuklara ücretsiz sinema şöleni

Manisa’da el ele yönetim vurgusu

Ordu'da ‘Sevgi Tırı’ yolculuğa başlıyor

Bu Cuma vizyonda yer alacak filmler belli oldu

CHP'li Sarıbal’dan tütün politikalarına eleştiri: Yerli üretici bitirildi, ithalat patladı!

CHP'li Ün’den çiğ süt fiyatlarına tepki

Dervişoğlu’ndan hükümete sert eleştiriler... "Biz doğru yoldayız!"

CHP’li Sarıbal’dan mısır ithalatı tepkisi

Bahçeli DEM heyetini kabul etti

Ümit Özdağ: DAM ülkemize hayır getirmeyecek!

İYİ Parti Edirne'de ticaret, tarım ve turizmi konuştu

Bahçeli: 15 Temmuz, Türk Milletinin destansı direnişinin simgesidir

'Tutsak Muhittin Böcek'ten Antalyalılara mesaj

Zafer Partisi Edirne İl Başkanı Konak: Şehitlerimizin acısı gündemimiz, Edirne’ye yatırım şart

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2